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有伤口可以能吃豆腐吗

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 糖尿病患者可以吃豆腐吗

糖尿病患者一般可以吃豆腐,但需注意适量食用。

豆腐富含优质蛋白和钙质,升糖指数较低,对血糖影响较小,适合作为糖尿病患者的蛋白质来源。其含有的植物性蛋白有助于维持肌肉健康,大豆异黄酮可能对改善胰岛素敏感性有一定帮助。建议选择嫩豆腐或北豆腐,避免油炸豆腐制品,每日摄入量控制在100-150克为宜。合并肾病的糖尿病患者需限制蛋白质摄入,应在医生指导下调整豆腐食用量。

糖尿病患者需注意均衡饮食,搭配蔬菜和全谷物,定期监测血糖变化。

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