骨质疏松膝盖症状主要表现为关节疼痛、活动受限、晨僵和关节变形，发展过程通常从早期轻微不适到后期功能丧失。
1、关节疼痛
早期表现为负重时膝盖隐痛，随病情进展可能出现持续性钝痛，严重时伴随夜间静息痛。
2、活动受限
关节软骨磨损导致屈伸困难，中期出现上下楼梯障碍，后期可能丧失基本行走能力。
3、晨僵
晨起关节僵硬通常持续数分钟，疾病进展期可能延长至半小时以上，活动后稍缓解。
4、关节变形
晚期可见膝盖内翻或外翻畸形，伴随骨赘形成，可能出现关节腔积液和软组织肿胀。
建议每日补充钙质与维生素D，进行游泳等低冲击运动，出现持续疼痛应及时进行骨密度检测与抗骨质疏松治疗。
