人流后5天肚子隐隐作痛可能由子宫收缩恢复、感染、残留组织、激素水平波动或盆腔充血引起，可通过观察症状变化、抗感染治疗、超声检查、药物调理及热敷缓解。
1、子宫收缩恢复：
人工流产后子宫需要通过收缩恢复到孕前状态，收缩过程中可能引起阵发性隐痛，类似轻度痛经。这种疼痛通常持续3-7天，随着子宫复旧逐渐减轻。建议使用热水袋热敷下腹部，避免剧烈运动，观察阴道出血量是否逐渐减少。
2、感染风险：
术后宫腔感染可能表现为持续性下腹隐痛伴随发热或异常分泌物。感染可能与术中消毒不彻底、术后护理不当或抵抗力下降有关。需检查血常规和C反应蛋白，确诊后可选用头孢类抗生素或甲硝唑进行抗感染治疗，同时保持外阴清洁干燥。
3、组织残留：
宫腔内妊娠物残留可能刺激子宫引起不规则收缩疼痛，常伴有间断性出血或血块排出。通过超声检查可明确诊断，残留组织较小可通过药物促进排出，较大残留需行清宫术。残留物可能引发宫腔粘连，需在医生指导下使用益母草等药物促进子宫修复。
4、激素水平变化：
妊娠终止后体内激素水平急剧下降，可能引起盆腔脏器充血和子宫敏感性增高，导致隐痛不适。这种疼痛多呈间歇性，可配合中医调理使用逍遥丸等疏肝理气药物，保持情绪稳定有助于激素水平恢复平衡。
5、盆腔充血反应：
手术操作可能造成盆腔局部组织水肿和血液循环障碍，表现为下腹坠胀感。建议采取半卧位休息，避免久坐久站，可配合红外线理疗促进血液循环。若疼痛持续加重或出现肛门坠胀感，需排除盆腔炎或子宫内膜异位症可能。
术后需注意卧床休息2-3天，之后逐渐增加活动量但避免提重物；饮食宜选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品，搭配红枣枸杞汤补气血；保持会阴部清洁，每日温水清洗并勤换卫生巾；2周内禁止盆浴和性生活，1个月后复查超声；出现发热、剧烈腹痛或大出血需立即就医。适当进行腹式呼吸训练有助于盆腔血液循环，恢复期保持心情舒畅有助于身体康复。
孕期左侧腹部隐痛可能由子宫增大牵拉、韧带拉伸、假性宫缩、胃肠功能紊乱或泌尿系统感染等原因引起，多数情况属于生理性变化。
1、子宫增大牵拉：
随着孕周增加，子宫体积迅速扩张可能牵拉左侧圆韧带及周围组织，产生牵涉性隐痛。这种疼痛多呈间歇性钝痛，改变体位或休息后可缓解，无需特殊治疗，建议采取左侧卧位减轻压迫。
2、韧带拉伸：
妊娠期激素变化使骨盆韧带松弛，子宫重量增加导致左侧阔韧带持续受力，可能引发肌肉劳损性疼痛。可通过孕妇瑜伽、热敷等物理方式缓解，避免突然转身或久站。
3、假性宫缩：
孕中晚期出现的Braxton-Hicks宫缩可能表现为左侧腹部紧绷感伴隐痛，持续时间短且不规则。需与真宫缩鉴别，假性宫缩不会引起宫颈变化，保持水分补充和充分休息即可缓解。
4、胃肠功能紊乱：
孕激素抑制肠道蠕动易引发便秘、肠胀气，结肠脾曲位于左上腹，积气时可产生定位不清的隐痛。建议增加膳食纤维摄入，少量多餐，必要时在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂。
5、泌尿系统感染：
妊娠期输尿管扩张易导致左侧肾盂积水或尿路感染，疼痛多持续存在且可能伴尿频尿急。需尿常规检查确诊，常用头孢类抗生素如头孢呋辛进行治疗，同时保证每日饮水量2000毫升以上。
孕期出现左侧腹痛建议记录疼痛频率与伴随症状，避免自行服用止痛药物。保持每日30分钟散步等适度运动促进肠道蠕动，饮食上增加山药、小米等健脾食材，减少豆类、洋葱等产气食物。若疼痛持续加重、出现阴道流血或规律宫缩，需立即就医排除胎盘早剥、阑尾炎等急症。
