宝宝断夜奶的最佳时间通常在6-12个月，具体时间受喂养方式、生长发育、睡眠习惯、辅食添加进度等因素影响。
1、喂养方式母乳喂养的宝宝可能比配方奶喂养的宝宝更晚断夜奶，因母乳消化较快。家长需观察宝宝夜间饥饿表现，逐步减少喂奶次数。
2、生长发育体重达标且辅食摄入稳定的宝宝更适合断夜奶。家长需定期监测生长曲线，若宝宝夜间醒来仅为习惯而非饥饿，可尝试延迟响应。
3、睡眠习惯建立规律的睡前仪式有助于减少夜奶需求。家长需在白天保证充足喂养，避免将喂奶作为唯一哄睡方式。
4、辅食进度添加辅食后，宝宝夜间饥饿感会降低。家长需确保辅食营养密度，逐步用睡前加餐替代夜奶，但避免过度喂养。
断夜奶过程应循序渐进，家长需保持耐心，若宝宝出现持续哭闹或体重下降，建议咨询儿科医生评估个体化方案。
