高血压的产生与遗传、环境、生理、外伤及病理等多种因素有关。治疗高血压需结合药物、生活方式调整及心理干预，具体方法包括降压药物、低盐饮食、规律运动等。
1、遗传因素在高血压的发病中起重要作用。家族中有高血压病史的人群，患病风险显著增加。基因突变或多基因遗传可能导致血管紧张素系统异常，进而引发血压升高。对于有家族史的人群，建议定期监测血压，早期干预。
2、环境因素对高血压的影响不容忽视。高盐饮食、缺乏运动、长期精神压力大等不良生活习惯是导致高血压的常见外部原因。减少盐分摄入、增加蔬菜水果的摄入量、保持适度运动有助于控制血压。建议每日盐摄入量不超过5克，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
3、生理因素如年龄、性别、肥胖等也会影响血压水平。随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高。男性在中年时期高血压发病率较高，而女性在绝经后风险增加。肥胖者体内脂肪堆积，增加心脏负担，导致血压升高。控制体重、保持健康的生活方式是预防高血压的关键。
4、外伤或手术可能导致血压暂时性升高。严重外伤或大手术后，机体应激反应增强，交感神经兴奋，血压可能短期内升高。这种情况下，需密切监测血压，必要时使用降压药物控制。
5、病理因素如肾脏疾病、内分泌疾病等也会引发高血压。慢性肾炎、肾动脉狭窄等肾脏疾病可导致水钠潴留，血压升高。甲状腺功能亢进、原发性醛固酮增多症等内分泌疾病也会影响血压调节。针对原发病进行治疗是控制血压的重要措施。
高血压的治疗需综合考虑多种因素，药物治疗包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。生活方式调整如低盐饮食、规律运动、戒烟限酒等同样重要。心理干预如放松训练、心理咨询有助于缓解精神压力，辅助降压。定期监测血压，及时调整治疗方案，是控制高血压的关键。
