食物中毒呕吐后可以适量吃苹果、香蕉、梨、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于吸附肠道毒素并促进排泄，建议去皮蒸熟后少量食用。
2、香蕉：香蕉含钾离子较高，能补充呕吐丢失的电解质，其柔软质地可减少胃肠刺激。
3、梨：梨具有生津止渴作用，蒸煮后食用可缓解呕吐导致的脱水症状，但需避免过量引发腹泻。
4、猕猴桃：猕猴桃含维生素C和蛋白酶，有助于修复消化道黏膜，建议榨汁稀释后饮用。
二、药物1、蒙脱石散：蒙脱石散可吸附消化道病原体及毒素，改善腹泻呕吐症状，需按医生指导调整剂量。
2、口服补液盐：口服补液盐能纠正水电解质紊乱，预防脱水并发症，儿童应在家长监督下服用。
3、双歧杆菌三联活菌散：该益生菌制剂可重建肠道菌群平衡，缓解呕吐后胃肠功能紊乱。
4、洛哌丁胺：洛哌丁胺适用于非感染性腹泻，但细菌性食物中毒须在医生排除禁忌后使用。
呕吐症状缓解后应从流质饮食逐步过渡，避免食用高糖高脂水果如荔枝、榴莲，24小时内若持续呕吐或出现血便需立即急诊处理。
