肘关节间隙变窄可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。该症状通常由骨关节炎、创伤性关节炎、类风湿关节炎、关节退行性变等原因引起。
1、物理治疗热敷和超声波治疗有助于缓解局部炎症，关节活动度训练可改善僵硬症状。患者需在康复师指导下进行低阻力屈伸练习，避免过度负重。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药，但需警惕胃肠道副作用。
3、关节腔注射玻璃酸钠注射能润滑关节，糖皮质激素注射适用于急性炎症期。每次注射间隔应超过3个月，年注射次数不宜超过3次以防软骨损伤。
4、手术治疗关节镜清理术适用于游离体清除，晚期患者可能需要关节置换。术后需配合系统性康复训练，恢复周期通常需要3-6个月。
日常应避免提重物和重复性肘部动作，肥胖患者需控制体重。建议每周进行2-3次游泳等非负重运动，保持关节活动度。
