额头中间起痘痘可能与皮脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔形成痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2、清洁不当刘海遮挡、卸妆不彻底会导致毛孔堵塞。需保持额头清爽，选择无油配方的防晒产品，睡前彻底卸除彩妆。
3、内分泌失调压力过大或月经周期变化可能刺激雄激素分泌。规律作息、减少熬夜有助于调节，严重者可遵医嘱使用螺内酯等抗雄激素药物。
4、毛囊炎细菌感染引发的炎症反应，表现为红肿疼痛的痘痘。可外用夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶或口服多西环素等抗生素治疗。
日常注意饮食清淡，限制高糖高脂食物摄入，避免用手触碰额头，症状持续加重需及时就诊皮肤科。
