轻微内痔一般7-10天可自愈，实际恢复时间受到痔核大小、日常护理、排便习惯、基础疾病等多种因素的影响。
1、痔核大小
直径小于5毫米的痔核吸收较快，较大痔核可能需更长时间消退。避免久坐久站可减轻静脉压力。
2、日常护理
温水坐浴每日两次可促进局部血液循环，保持会阴清洁能降低感染概率。
3、排便习惯
膳食纤维摄入不足会导致便秘，排便时过度用力可能加重痔核脱垂。建议每日饮水超过1500毫升。
4、基础疾病
糖尿病患者微循环障碍可能延缓愈合，肝硬化患者门静脉高压易致痔核反复出血。需先控制原发病。
恢复期间应避免辛辣刺激食物，若症状持续超过两周或出现便血加重，建议至肛肠科就诊。
