耳朵里面痒可通过保持耳道干燥、避免频繁掏耳、使用抗过敏药物、治疗真菌感染等方式缓解。耳朵痒通常由耳垢堆积、过敏反应、外耳道炎、真菌感染等原因引起。
1、保持耳道干燥洗澡或游泳后及时擦干外耳道，潮湿环境易滋生细菌导致瘙痒。生理性因素无须用药，可用棉签轻轻吸干水分。
2、避免频繁掏耳过度清洁会破坏耳道皮肤屏障，刺激耵聍腺分泌更多耳垢。建议改用温水冲洗代替挖耳，症状持续需排除外耳道湿疹。
3、使用抗过敏药物过敏性外耳道炎可表现为剧烈瘙痒，可能与花粉、洗发水等过敏原有关。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，或局部涂抹氢化可的松软膏。
4、治疗真菌感染外耳道真菌感染常伴随白色分泌物和持续瘙痒，可能与滥用抗生素滴耳液有关。需医生开具克霉唑滴耳液、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物，避免自行使用棉签清理。
日常避免使用尖锐物品掏耳，瘙痒持续超过3天或出现耳痛流脓应及时就诊耳鼻喉科，糖尿病患者更需警惕恶性外耳道炎。
