菟丝子泡水喝具有补肾益精、养肝明目等功效，可能引起口干、腹胀等副作用。菟丝子的应用主要有补益肝肾、改善视力、调节免疫、延缓衰老，副作用涉及胃肠不适、过敏反应、药物相互作用、肝肾负担。
1、补益肝肾菟丝子归肝、肾经，常用于腰膝酸软、遗精早泄等肾虚症状，可配伍枸杞子、熟地黄等药材增强疗效，阴虚火旺者慎用。
2、改善视力含槲皮素等成分有助于缓解视物模糊，适用于肝肾不足导致的视力减退，建议搭配菊花、决明子同用，长期服用需监测眼底变化。
3、调节免疫多糖成分可提升巨噬细胞活性，对体虚易感冒人群有益，过量可能引发免疫亢进，自身免疫疾病患者禁用。
4、延缓衰老抗氧化作用能减少自由基损伤，适合中老年保健，但需控制每日用量在10克以内，避免与抗凝药物同服。
使用菟丝子前建议咨询中医师，湿热体质及孕妇慎用，出现皮疹或腹泻应立即停服，日常储存需防潮防蛀。
