肠胃感冒禁忌主要指患病期间需避免加重症状的行为或食物，常见禁忌包括生冷刺激饮食、高脂难消化食物、剧烈运动及自行用药。
1、生冷刺激饮食冰品、辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，加重腹泻腹痛症状，建议选择温热的米粥、软面条等易消化食物。
2、高脂难消化食物油炸食品、肥肉等会增加胃肠负担，可能延长病程，患病期间应以清淡饮食为主，适量补充电解质。
3、剧烈运动身体脱水状态下过度活动可能加重乏力感，甚至诱发低血糖，需保持卧床休息直至症状缓解。
4、自行用药止泻药可能掩盖病情，抗生素对病毒性肠胃炎无效，出现发热或血便需及时就医评估。
患病期间注意少量多次补充水分，症状持续超过3天或出现脱水表现应及时就诊，恢复期逐步增加蛋白质和维生素摄入帮助修复胃肠黏膜。
