脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过调整饮食、戒酒、控制血糖、药物治疗等方式改善。
1、肥胖长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，表现为腹部肥胖和肝功能异常。建议通过低脂饮食和规律运动减重，无须药物干预。
2、酒精摄入过量乙醇代谢产物直接损伤肝细胞，伴随食欲减退和右上腹隐痛。戒酒是关键治疗措施，严重者可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等护肝药物。
3、糖尿病胰岛素抵抗导致肝脏脂质代谢紊乱，常合并多饮多尿症状。需控制血糖，可选用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药配合饮食管理。
4、高脂血症血液中甘油三酯沉积于肝脏，可能引发黄色瘤和动脉硬化。治疗需服用非诺贝特、阿托伐他汀等调脂药，同时限制动物内脏摄入。
日常建议增加膳食纤维摄入，选择快走、游泳等有氧运动，定期监测肝功能指标和肝脏超声。
