肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物排石、手术治疗等方式干预。
1、饮水量不足每日饮水量低于1500毫升会导致尿液浓缩，增加晶体沉积风险。建议每日饮用2000毫升以上白开水，避免浓茶和碳酸饮料。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会升高尿钙、尿酸水平。需限制每日盐分摄入在5克以内，适量减少红肉、海鲜等高嘌呤食物。
3、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常表现为反复结石形成、血钙异常。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
4、尿路感染可能与变形杆菌感染、尿流不畅等因素有关，通常伴随尿频尿痛症状。需采用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素控制感染，必要时行碎石治疗。
日常建议增加柑橘类水果摄入，避免长期憋尿，定期复查泌尿系统超声。出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
