腰34间隙突出通常表现为腰痛、下肢放射痛、感觉异常、肌力下降和活动受限等症状。腰34间隙突出是指腰椎第3和第4椎体之间的椎间盘向后或侧方突出，压迫神经根或脊髓，导致一系列临床症状。
1、腰痛腰痛是腰34间隙突出最常见的症状，多表现为下腰部持续性钝痛或酸痛，疼痛可因久坐、弯腰、咳嗽或打喷嚏等动作加重。疼痛部位通常位于腰椎第3和第4椎体附近，可能向臀部或大腿后侧放射。腰痛可能与椎间盘纤维环破裂、局部炎症反应或神经根受压有关。患者可通过卧床休息、热敷或遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
2、下肢放射痛下肢放射痛是腰34间隙突出的典型症状，疼痛从腰部沿坐骨神经走向放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧或足背。疼痛性质多为刺痛、烧灼感或电击样痛，严重时可影响行走和站立。下肢放射痛通常与神经根受压或炎症刺激有关。患者可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，或进行腰椎牵引治疗。
3、感觉异常感觉异常表现为患侧下肢皮肤麻木、刺痛或蚁走感，多出现在小腿外侧、足背或足底。感觉异常区域与受压神经根的支配区域相对应，可能与神经传导功能障碍有关。患者可能出现触觉减退或痛觉过敏，严重时会出现感觉丧失。感觉异常的治疗包括遵医嘱使用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物，以及进行物理治疗。
4、肌力下降肌力下降主要表现为患侧下肢无力，尤其是足背屈或跖屈力量减弱，严重时可出现足下垂。肌力下降与神经根受压导致肌肉失神经支配有关，长期压迫可能导致肌肉萎缩。患者可通过康复训练改善肌力，遵医嘱使用甲钴胺分散片、维生素B12片等药物营养神经，必要时需考虑手术治疗。
5、活动受限活动受限表现为腰部前屈、后伸或旋转动作受限，严重时影响日常活动。患者可能采取保护性体位以减轻疼痛，如腰部侧弯或跛行。活动受限与疼痛、肌肉痉挛或神经根受压有关。治疗包括卧床休息、佩戴腰围保护、遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛药物，以及进行康复锻炼。
腰34间隙突出患者应注意保持正确坐姿和站姿，避免久坐或负重。可进行游泳、慢跑等低强度运动增强腰背肌力量，但应避免剧烈运动或突然扭转腰部。睡眠时选择硬度适中的床垫，可在膝下垫枕减轻腰椎压力。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，有助于骨骼健康。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，应及时就医。
