脖子部位有按压疼痛感伴肿块可能由淋巴结炎、甲状腺结节、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起，可通过抗感染治疗、手术切除、局部护理等方式缓解。
1、淋巴结炎多由咽喉或口腔感染导致，表现为黄豆至蚕豆大小的活动性肿块，伴压痛。可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、蒲地蓝消炎口服液等药物，同时热敷促进炎症消退。
2、甲状腺结节与碘代谢异常或辐射暴露有关，肿块随吞咽上下移动。需完善超声检查，较小结节可服用左甲状腺素钠片、夏枯草胶囊、小金丸等药物，较大结节需手术切除。
3、皮脂腺囊肿因毛囊堵塞形成质软肿块，继发感染时出现红肿热痛。未感染时可外敷鱼石脂软膏，合并感染需口服盐酸米诺环素胶囊，反复发作建议手术摘除。
4、脂肪瘤由脂肪组织异常增生形成无痛性包块，生长缓慢。直径小于1厘米无须处理，增大明显或有压迫症状时需行脂肪瘤切除术。
避免反复触摸肿块，保持颈部清洁干燥，出现肿块增大、质地变硬或声音嘶哑等症状需及时就医。
