来月经期间可以适量喝藏红花水，但需根据个人体质和月经情况决定。藏红花具有活血化瘀、调经止痛的作用，可能影响月经量或周期。
1、体质因素气血虚弱者饮用可能加重乏力，建议经期减少用量或暂停饮用；血瘀体质者适量饮用有助于缓解痛经。
2、月经状态月经量少、色暗伴有血块时可短期饮用；月经量多或经期延长者应避免，可能增加出血风险。
3、药物相互作用正在服用抗凝药物如华法林、阿司匹林者需谨慎，藏红花可能增强抗凝效果导致异常出血。
4、特殊时期备孕期女性应控制饮用量，过量可能刺激子宫收缩；妊娠期绝对禁止饮用，存在流产风险。
饮用时建议每日不超过0.5克，出现经量骤增或腹痛加剧应立即停用。经期饮食宜温补，避免生冷辛辣刺激。
