骨质疏松可通过生活方式调整、钙剂补充、抗骨吸收药物、促骨形成药物等方式治疗。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、雌激素水平下降、长期使用糖皮质激素等原因引起。
1、生活方式调整保证每日适量运动如快走、太极拳，避免吸烟饮酒，增加日晒时间促进皮肤合成维生素D。
2、钙剂补充碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙等钙制剂可补充每日所需钙元素，建议与维生素D联合使用促进吸收。
3、抗骨吸收药物阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物可抑制破骨细胞活性，延缓骨质流失，需遵医嘱定期监测骨密度。
4、促骨形成药物特立帕肽等甲状旁腺素类似物能刺激成骨细胞增殖，适用于严重骨质疏松患者，使用期间需监测血钙水平。
日常饮食可多摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富钙食物，避免过度节食或高盐饮食，建议定期进行骨密度检查评估治疗效果。
