乳房疼痛可能由生理性胀痛、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起，轻度胀痛通常可自行缓解，病理性疼痛需就医干预。
1、生理性胀痛：月经周期激素变化可能引发乳房胀痛，表现为双侧乳房周期性胀痛，无须特殊治疗，可通过热敷、穿戴宽松内衣缓解。
2、乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺组织过度增生，伴随乳房肿块和刺痛感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3、乳腺炎：细菌感染或乳汁淤积可能引发乳腺红肿热痛，哺乳期女性高发，需抗生素治疗如头孢克肟、阿莫西林，配合排空乳汁缓解症状。
4、乳腺肿瘤：乳腺纤维腺瘤或恶性肿瘤可能引起持续性疼痛，伴随乳头溢液或皮肤凹陷，需通过超声检查明确性质，必要时手术切除治疗。
建议避免摄入含咖啡因食物，定期自我检查乳房变化，持续性疼痛或出现异常肿块时应及时就诊乳腺外科。
