乳头疼痛可能由哺乳期损伤、内衣摩擦、激素波动、乳腺炎或乳头湿疹等原因引起，可通过局部护理、药物干预或专科治疗缓解。
1、哺乳期损伤哺乳姿势不当或婴儿吮吸过强可能导致乳头皲裂，表现为刺痛伴渗液。建议使用纯羊脂膏保护创面，哺乳后冷敷缓解肿胀。
2、内衣摩擦化纤材质或过紧内衣长期摩擦可能引发乳头角质层损伤。选择无痕棉质内衣，避免运动时剧烈摩擦可改善症状。
3、激素波动经前期或围绝经期雌激素水平变化可能引起乳头敏感。伴随乳房胀痛时，可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等中成药调节。
4、乳腺疾病乳腺炎可能伴随发热和硬块，需用头孢克洛抗感染；乳头湿疹可出现脱屑瘙痒，需使用氢化可的松乳膏抗炎治疗。
日常避免抓挠刺激，出现持续红肿、溢液或溃疡应及时至乳腺外科就诊排查病理因素。
