癫痫病可通过避免诱因、规律用药、健康生活方式、定期随访等方式预防。癫痫发作通常由遗传因素、脑损伤、代谢异常、感染等原因引起。
1、避免诱因睡眠不足、情绪激动、闪光刺激等可能诱发癫痫发作，保持规律作息与情绪稳定有助于降低发作概率。
2、规律用药确诊患者需严格遵医嘱服用抗癫痫药物如丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，不可自行增减药量或停药。
3、健康生活均衡饮食限制酒精咖啡因，适度运动避免剧烈活动，控制高血压糖尿病等基础疾病可减少发作风险。
4、定期随访脑电图等检查可监测病情变化，医生会根据发作频率调整治疗方案，孕期女性需特别关注药物安全性。
癫痫患者应随身携带病情说明卡，家属需学习发作时的急救措施，避免患者独处危险环境。
