产后抑郁症是指产妇在分娩后出现的以情绪低落、兴趣减退为核心症状的情感障碍，属于围产期抑郁症的一种亚型。产后抑郁症可能与遗传因素、激素水平波动、心理压力、社会支持不足、睡眠剥夺等因素有关，可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、生活方式调整、社会干预等方式改善。建议及时就医评估，避免症状持续加重。
1、遗传因素有抑郁症家族史的产妇发病概率较高，可能与5-羟色胺转运体基因多态性有关。这类患者需加强产前心理健康筛查，产后可考虑使用盐酸舍曲林片等抗抑郁药物，但哺乳期用药需严格评估风险。早期识别高危人群有助于预防症状恶化。
2、激素变化分娩后雌激素和孕激素水平急剧下降，影响下丘脑-垂体-肾上腺轴功能，导致情绪调节异常。伴随失眠、焦虑症状时，可短期使用阿普唑仑片缓解，但需监测婴儿不良反应。保持规律作息有助于激素水平恢复稳定。
3、心理压力角色转换困难、育儿焦虑等心理应激可能诱发疾病，表现为持续悲伤、自责等症状。认知行为疗法能有效改善错误认知模式，联合草酸艾司西酞普兰片治疗时需注意药物起效时间。建议家属参与治疗过程提供情感支持。
4、社会支持不足缺乏伴侣或家人协助的产妇易产生无助感，可能伴随食欲改变、躯体化症状。建立母亲互助小组等社会支持网络，必要时采用盐酸帕明片辅助治疗。社区应提供育儿指导服务减轻产妇孤立感。
5、睡眠剥夺新生儿照护导致的睡眠碎片化会加重情绪障碍，出现易怒、注意力不集中等症状。调整哺乳时间安排、使用米氮平片改善睡眠时，需评估药物对乳汁的影响。白天补眠和分担照护责任能有效缓解症状。
产后抑郁症患者应保证每日30分钟散步等轻度运动，摄入富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免酒精和咖啡因。家属需观察产妇情绪变化，定期陪同复诊，哺乳期用药必须由医生权衡利弊。症状持续两周以上或出现伤害念头时需立即就医。
