做俯卧撑能瘦肚子吗

Question

我特别喜欢喝啤酒，平时而且特别喜欢吃肥肉，年龄不太大，但肚子长了好多肥肉，尤其在穿衣服的时候，特别难看，我最近想减肥肚子，用了好多办法，后来听朋友说，做俯卧撑，有些不明白，做俯卧撑能瘦肚子吗？

Answer 1

做俯卧撑可以起到减肥作用，但一定要坚持，另外减肥还可以采用其他的锻炼方法，比如骑单车，以及每天坚持，做扬卧起做和呼啦圈，都可以减肚子，另外在日常生活中，还必须采取健康的饮食，尽量不要喝啤酒，多吃些新鲜蔬菜水果，避免吃一些肥肉，脂肪太高的食品。