感冒可能由病毒感染、免疫力下降、环境因素、基础疾病等原因引起，可通过对症治疗、增强免疫、改善环境、控制原发病等方式缓解。
鼻病毒、冠状病毒等通过飞沫传播侵入上呼吸道，引发鼻塞流涕等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、盐酸伪麻黄碱缓释胶囊等缓解症状。
熬夜、压力大或缺乏锻炼导致免疫系统功能减弱。建议保证充足睡眠，适当补充维生素C，日常进行快走、太极拳等温和运动。
寒冷干燥空气刺激呼吸道黏膜，人群密集场所增加病毒接触概率。注意保暖保湿，流感季避免前往密闭公共场所。
过敏性鼻炎、慢性支气管炎等患者更易继发感冒。可能与气道高反应性、黏膜屏障受损有关，常伴随咳嗽加重、呼吸困难等症状。需规范治疗原发疾病。
感冒期间建议多饮温水，食用百合粥、白萝卜等润肺食物，保持室内空气流通，症状持续超过一周需及时就医。
