白芷蜂蜜对淡化色斑可能有一定辅助作用，但无法彻底祛斑。色斑改善需结合防晒、药物干预、医美治疗和日常护理等综合措施。
紫外线是色斑加重的主要诱因，每日使用广谱防晒霜可减缓黑色素沉积。物理防晒如戴帽子、打伞同样重要。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性减少色素生成，维A酸乳膏促进角质代谢，氨甲环酸片通过抗炎作用改善黄褐斑。需在医生指导下使用。
调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，强脉冲光通过光热作用分解色素，两者均需多次治疗。术后需严格防晒避免反黑。
含维生素C、烟酰胺的护肤品可抗氧化并阻断黑色素转运，配合适度按摩促进局部血液循环。避免使用刺激性化妆品。
色斑形成与内分泌、遗传等多因素相关，建议至皮肤科就诊明确类型。日常可适量食用富含维生素C的柑橘类水果及含谷胱甘肽的菠菜等，避免熬夜及精神紧张。
