手麻可能由生理性压迫、颈椎病、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、血糖控制、手术松解等方式治疗。
1、生理性压迫：长时间保持同一姿势导致局部神经受压，表现为短暂性麻木，改变体位后多可缓解，无须特殊治疗。
2、颈椎病：可能与椎间盘突出、骨质增生等因素有关，通常表现为单侧上肢麻木伴颈部酸痛。可通过颈椎牵引、甲钴胺、维生素B12等治疗。
3、糖尿病神经病变：长期高血糖导致末梢神经损伤，多呈现对称性手套袜套样麻木。需严格控糖并配合硫辛酸、依帕司他等药物。
4、腕管综合征：正中神经在腕部受压所致，常见于频繁用手人群，夜间麻木加重。轻者可用支具固定，重者需手术切开腕横韧带。
日常避免长时间伏案或重复手部动作，适当补充维生素B族，若持续麻木超过1周或伴肌力下降应及时就医。
