皮肤晒伤后可通过冷敷处理、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式治疗。皮肤晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、炎症反应加剧、继发感染等原因引起。
1、冷敷处理使用冷藏的生理盐水纱布或冷毛巾敷于晒伤部位，每次15分钟，重复进行可缓解灼热感。冷敷能收缩毛细血管，减轻红肿疼痛症状。
2、保湿修复晒伤后72小时内使用含神经酰胺或透明质酸的医用敷料，帮助修复受损屏障。避免使用含酒精或香精的普通护肤品。
3、药物缓解遵医嘱使用复方利多卡因乳膏、氢化可的松软膏或吲哚美辛栓等药物可缓解炎症。严重晒伤可能伴随水疱、发热等全身症状。
4、避免刺激晒伤期间禁止搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物，严格防晒。继发感染可能出现脓性分泌物，需及时就医。
晒伤恢复期应多饮水，补充维生素C和维生素E，避免食用辛辣刺激食物。若出现大面积水疱或持续发热，应立即就诊皮肤科。
