排气增多可能由饮食因素、吞咽空气、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1、饮食因素摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增加，建议减少此类食物摄入，增加膳食纤维含量低的蔬菜水果。
2、吞咽空气快速进食、嚼口香糖等行为会吞咽过量空气，建议细嚼慢咽，避免用餐时说话，减少使用吸管。
3、肠道菌群失衡肠道菌群紊乱可能与抗生素使用、感染等因素有关，通常表现为腹胀、腹泻等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂。
4、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常等因素有关，通常表现为腹痛、排便习惯改变等症状，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。
保持规律作息，适当运动有助于改善胃肠功能，若症状持续或伴有体重下降等异常表现应及时就医检查。
