脖子肌腱炎的症状主要表现为颈部疼痛、活动受限、局部压痛和肌肉痉挛，按病程可分为早期僵硬感、进展期持续性疼痛和终末期功能受限。
1、早期僵硬感晨起或久坐后出现颈部僵硬，活动时伴有轻微弹响，通常与姿势不良或受凉有关，热敷和轻柔拉伸可缓解。
2、进展期疼痛颈部转动时出现锐痛，可能放射至肩背，触摸肌腱附着点有明确压痛，常因过度劳损或急性拉伤引发，需减少低头动作并佩戴颈托保护。
3、终末期受限颈部主动活动范围显著缩小，可能出现头痛或上肢麻木，提示肌腱周围粘连形成，需结合超声检查评估是否合并神经压迫。
日常应避免长时间伏案，睡眠时选择合适高度的枕头，急性期可在医生指导下使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或口服塞来昔布等药物。
