避免臀位难产可通过定期产检、纠正胎位、控制胎儿体重、选择合适分娩方式等方法实现。臀位妊娠可能由羊水异常、子宫畸形、胎盘位置异常、多胎妊娠等因素引起。
1、定期产检妊娠28周后每两周进行超声检查监测胎位变化，发现臀位时及时采取干预措施。产检可评估骨盆条件与胎儿大小，为分娩方案提供依据。
2、纠正胎位妊娠30-34周是纠正臀位最佳时机，可采用膝胸卧位或外倒转术。外倒转术需由专业医生操作，成功率与羊水量、胎盘位置等因素相关。
3、控制体重孕妇体重增长过快易导致巨大儿，增加臀位难产风险。建议孕期增重控制在合理范围，通过均衡饮食和适度运动维持胎儿适度发育。
4、分娩评估完全臀位且胎儿体重适中者可尝试阴道分娩，需持续胎心监护。存在骨盆狭窄、胎儿窘迫等情况时建议剖宫产，可显著降低产伤风险。
孕晚期避免长时间仰卧，适度散步有助于胎位调整。出现规律宫缩或破水等临产征兆时需立即就医，由产科医生评估最佳分娩方案。
