跑步摔跤擦伤可通过清洁伤口、消毒处理、涂抹药膏、包扎保护等方式处理。擦伤通常由皮肤摩擦破损、细菌感染、伤口污染、护理不当等原因引起。
1、清洁伤口用生理盐水或清水冲洗伤口，去除表面泥沙等异物。避免使用酒精或双氧水直接冲洗，可能刺激伤口延缓愈合。
2、消毒处理使用碘伏或苯扎氯铵溶液消毒创面，预防感染。消毒范围应超过伤口边缘2厘米，由内向外环形涂抹。
3、涂抹药膏可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏或红霉素软膏等抗生素药膏，促进创面修复。
4、包扎保护小面积擦伤可用无菌敷贴覆盖，大面积擦伤需用纱布包扎。每日更换敷料，保持伤口干燥清洁。
擦伤后避免伤口接触水，饮食注意补充优质蛋白和维生素C，促进皮肤修复。如出现红肿化脓等感染迹象应及时就医。
