尿道炎患者可以进行低强度运动，但需避免剧烈运动及会阴部压迫性活动。运动方式选择主要与炎症程度、症状表现、个人体质及医生建议有关。
1、低强度运动如散步、瑜伽等可促进血液循环，但运动后需及时清洁会阴，避免细菌滋生加重感染。
2、避免剧烈运动跑步、骑行等可能摩擦会阴部，导致黏膜充血水肿；游泳可能接触池水病原体，均可能加重尿路刺激症状。
3、饮水管理运动前后需补充足量水分，通过增加尿量冲刷尿道，但应避免运动时长时间憋尿。
4、症状监测若出现排尿灼痛加剧、血尿或腰腹疼痛等症状，应立即停止运动并及时就医复查。
建议选择透气棉质运动服装，运动后及时更换内衣，急性发作期以休息为主，症状缓解后逐步恢复运动量。
