怀孕早期胃不舒服可能由激素水平变化、子宫增大压迫、饮食习惯改变、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、少食多餐、补充维生素B6、医生指导用药等方式缓解。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致胃胀反酸。建议选择苏打饼干等碱性食物，避免空腹，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶、雷尼替丁等胃黏膜保护剂。
2、子宫压迫增大的子宫会挤压胃部空间引发饱胀感。孕妇宜采取半卧位休息，穿着宽松衣物，若伴随严重呕吐需排除妊娠期肝内胆汁淤积症，医生可能开具熊去氧胆酸胶囊或多烯磷脂酰胆碱。
3、饮食不当孕早期味觉敏感易诱发挑食或暴饮暴食。家长需准备清淡易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免油腻辛辣，必要时可补充复合维生素制剂或胰酶肠溶胶囊帮助消化。
4、妊娠剧吐严重呕吐可能与体内电解质紊乱有关，典型症状包括体重骤降和酮尿。需住院静脉补液治疗，医生会评估使用甲氧氯普胺注射液、昂丹司琼口崩片或维生素B6注射液等止吐药物。
孕早期每日可分6-8餐进食，选择馒头、香蕉等低刺激食物，适当散步促进胃肠蠕动，若呕吐物带血或体重下降超过5％需立即就医。
