若出现经期疼痛，可以适量喝玫瑰花茶、洋甘菊茶、姜茶、肉桂茶等花茶，也可以遵医嘱吃布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生、酮洛芬等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、玫瑰花茶玫瑰花茶具有活血化瘀、疏肝解郁的作用，有助于缓解经期疼痛。
2、洋甘菊茶洋甘菊茶具有抗炎、镇静的作用，能够减轻经期子宫痉挛引起的疼痛。
3、姜茶姜茶具有温经散寒、促进血液循环的作用，有助于缓解寒性痛经。
4、肉桂茶肉桂茶具有温经通脉、散寒止痛的作用，适合寒凝血瘀型痛经。
二、药物1、布洛芬布洛芬是一种非甾体抗炎药，能够抑制前列腺素合成，减轻经期疼痛。
2、对乙酰氨基酚对乙酰氨基酚具有解热镇痛作用，适用于轻中度经期疼痛。
3、萘普生萘普生是一种长效非甾体抗炎药，能够持续缓解经期疼痛。
4、酮洛芬酮洛芬具有强效镇痛和抗炎作用，适用于严重经期疼痛。
经期疼痛期间应注意保暖，避免受凉，适当休息，避免剧烈运动，保持心情愉悦。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医检查。
