骨折三个月后走路还疼可能由愈合延迟、软组织损伤、关节僵硬、骨不连等原因引起，可通过康复训练、物理治疗、药物干预、手术修复等方式缓解。
1. 愈合延迟骨折愈合时间受年龄、营养状况影响，局部血供不足或过早负重可能导致延迟愈合。建议减少患肢负重，补充钙质与维生素D，疼痛时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片。
2. 软组织损伤伴随骨折的肌肉韧带损伤未完全修复，活动时牵拉引发疼痛。可通过热敷、超声波治疗促进修复，疼痛明显时使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等外用药物。
3. 关节僵硬长期固定导致关节周围粘连，活动时产生机械性疼痛。需在康复师指导下进行渐进式关节活动度训练，配合蜡疗、关节松动术等物理治疗。
4. 骨不连骨折端未形成有效骨痂连接，可能与感染、固定不稳等因素有关，表现为持续性疼痛和异常活动。需通过影像学评估，必要时行植骨内固定手术。
建议复查X线或CT明确骨骼愈合情况，避免剧烈运动，可适当补充牛奶、鱼类、西蓝花等富含钙和维生素K的食物促进骨骼修复。
