低血压可能由脱水、营养不良、药物副作用、心脏疾病等原因引起，可通过调整饮食、补充电解质、更换药物、治疗原发病等方式改善。
1、脱水体液丢失过多导致血容量不足，常见于高温出汗、腹泻呕吐等。建议增加淡盐水或口服补液盐摄入，严重时需静脉补液。
2、营养不良长期蛋白质或铁元素缺乏会影响造血功能，表现为乏力头晕。需增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素B12的食物。
3、药物因素降压药、利尿剂或抗抑郁药可能过度降低血压。应在医生指导下调整剂量或更换为缬沙坦、氨氯地平等对血压影响较小的药物。
4、心脏疾病可能与心动过缓、心力衰竭等有关，通常伴随胸闷气促。需通过动态心电图评估，必要时使用阿托品或安装心脏起搏器。
日常注意避免突然体位改变，增加膳食中钠盐摄入，定期监测血压变化。出现晕厥或视物模糊应及时就医。
