体质较好可能有助于减少癫痫发作次数，但具体效果因人而异。癫痫发作频率主要与药物控制、脑部异常放电、诱发因素、基础疾病管理等因素相关。
1、药物控制规范使用抗癫痫药物是控制发作的核心措施，常用药物包括丙戊酸钠、左乙拉西坦、卡马西平等，需严格遵医嘱调整剂量。
2、脑部异常放电癫痫本质是神经元异常放电，体质改善无法改变脑部结构性病变，需通过脑电图监测评估放电情况。
3、诱发因素体质强者对睡眠不足、应激等诱因耐受性可能更好，但仍需避免熬夜、饮酒、闪光刺激等常见诱因。
4、基础疾病管理合并代谢性疾病或感染时可能加重发作，保持良好体质有助于控制这些继发影响因素。
建议癫痫患者保持规律作息和适度运动，定期复查脑电图和血药浓度，避免擅自调整治疗方案。
