一岁宝宝贫血可通过调整饮食、补充铁剂、治疗基础疾病、定期复查等方式改善。贫血可能由铁摄入不足、生长发育过快、慢性失血、遗传性疾病等原因引起。
1、调整饮食增加富含铁的食物如红肉泥、动物肝脏、菠菜等，搭配维生素C食物促进铁吸收。家长需避免同时喂食抑制铁吸收的牛奶或浓茶。
2、补充铁剂在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液、葡萄糖酸亚铁糖浆等补铁药物。家长需注意观察宝宝有无便秘等副作用。
3、治疗基础疾病可能与消化道畸形、钩虫病等慢性失血疾病有关，通常表现为面色苍白、食欲减退。需针对原发病进行驱虫或手术治疗。
4、定期复查每2-3个月复查血常规，评估补铁效果。家长需记录宝宝饮食及症状变化，及时与医生沟通调整方案。
日常可给宝宝食用蛋黄、西蓝花、猕猴桃等高铁高维生素C食物，避免长期大量饮用牛奶影响铁吸收，若症状持续应尽早就医。
