若出现胃炎或胃下垂，可以适量吃山药、南瓜、小米粥、猴头菇等食物，也可以遵医嘱吃奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 山药山药富含黏蛋白，有助于保护胃黏膜，减轻胃炎症状，促进胃部修复。
2. 南瓜南瓜易于消化，含有丰富的果胶，能够吸附胃内有害物质，缓解胃部不适。
3. 小米粥小米粥温和养胃，富含维生素B族，有助于改善胃肠功能，适合胃炎患者食用。
4. 猴头菇猴头菇具有健脾养胃的作用，能够增强胃部抵抗力，适合胃下垂患者适量食用。
二、药物1. 奥美拉唑奥美拉唑是质子泵抑制剂，能够抑制胃酸分泌，缓解胃炎引起的胃痛和反酸症状。
2. 多潘立酮多潘立酮是胃肠动力药，能够促进胃排空，改善胃下垂引起的腹胀和消化不良。
3. 铝碳酸镁铝碳酸镁是抗酸药，能够中和胃酸，保护胃黏膜，适用于胃炎患者。
4. 硫糖铝硫糖铝是胃黏膜保护剂，能够在胃内形成保护层，促进胃黏膜修复，适合胃炎患者使用。
胃炎和胃下垂患者应避免辛辣刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当进行轻度运动以增强胃肠功能。
