女性尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、妊娠损伤、神经系统疾病等原因引起。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量，每日重复进行收缩放松练习，持续数月可改善压力性尿失禁。
制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱控制能力，适用于急迫性尿失禁。
米拉贝隆可缓解膀胱过度活动，度洛西汀改善压力性尿失禁，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎相关尿失禁。
尿道中段悬吊术适用于重度压力性尿失禁，膀胱扩大术用于顽固性膀胱过度活动症，需评估手术适应证。
避免摄入咖啡因等刺激性饮品，控制体重减轻腹压，选择棉质透气内裤保持会阴清洁干燥，症状持续需及时就诊泌尿外科。
