口腔扁平苔藓多数情况下无法完全自愈，但部分轻度病例可能自行缓解。病情发展主要与免疫异常、局部刺激、精神压力、遗传因素有关。
1. 免疫异常：自身免疫反应过度攻击口腔黏膜，可能导致红斑或糜烂。需遵医嘱使用糖皮质激素软膏如曲安奈德、免疫调节剂如他克莫司，或口服羟氯喹控制炎症。
2. 局部刺激：锐利牙尖、不良修复体等机械摩擦会加重皮损。建议调磨尖锐牙体，更换修复体，配合使用康复新液含漱促进黏膜修复。
3. 精神压力：长期焦虑可能诱发或加重病情。可通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
4. 遗传倾向：部分患者存在HLA-DR1等易感基因。这类病例需定期复查，糜烂型可局部注射倍他米松改善症状。
日常避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷清洁口腔，建议每3-6个月进行口腔黏膜病专科随访。
