孕妇糖尿病可通过饮食调整、血糖监测、适度运动和胰岛素治疗等方式控制。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重超标、遗传因素和胰岛素抵抗等原因引起。
1、饮食调整减少精制糖和饱和脂肪摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，分5-6餐少量进食有助于稳定血糖。
2、血糖监测每日空腹及餐后2小时指尖采血检测，血糖控制目标为空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L。
3、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，运动前后需监测血糖避免低血糖发生。
4、胰岛素治疗当生活方式干预无效时，可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素等孕期安全制剂，需配合营养师制定个性化方案。
建议定期产检监测胎儿发育情况，保持孕期体重增长在合理范围，产后6-12周需复查糖耐量试验。
