孕妇可以适量吃当归炖鸡、枸杞炖鸡、红枣炖鸡、山药炖鸡等食物，也可以遵医嘱吃叶酸片、硫酸亚铁片、碳酸钙D3片、复合维生素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 当归炖鸡当归具有补血活血功效，鸡肉富含优质蛋白，适合气血不足的孕妇，但需注意当归用量不宜过多。
2. 枸杞炖鸡枸杞含维生素A和铁元素，搭配鸡肉可增强免疫力，适合孕中期贫血孕妇食用。
3. 红枣炖鸡红枣补中益气，鸡肉易消化吸收，能缓解妊娠期疲劳，建议每周食用1-2次。
4. 山药炖鸡山药含膳食纤维和淀粉酶，与鸡肉同炖可改善孕期消化不良，适合孕早期孕吐严重者。
二、药物1. 叶酸片预防胎儿神经管畸形，孕前3个月至孕早期需持续补充，须严格遵医嘱控制剂量。
2. 硫酸亚铁片治疗妊娠期缺铁性贫血，可能引起便秘副作用，需配合维生素C促进吸收。
3. 碳酸钙D3片补充孕期钙质需求，防止腿抽筋和胎儿骨骼发育不良，建议餐后服用。
4. 复合维生素片提供全面营养素，选择孕妇专用配方，避免与单种维生素制剂重复补充。
孕期饮食需注意营养均衡，避免添加中药材的炖品长期大量食用，所有药物使用前务必咨询产科医生。
