鼻子不通气可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻子不通气通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、热敷鼻腔用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40摄氏度，每次10分钟。该方法适用于感冒或空气干燥导致的暂时性鼻塞，可促进局部血液循环减轻黏膜水肿。
2、生理盐水冲洗使用医用生理盐水或海盐水喷雾冲洗鼻腔，每日2-3次。能清除分泌物和过敏原，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎引起的鼻塞效果显著，儿童使用时需家长协助操作。
3、药物治疗鼻塞可能与鼻黏膜炎症、细菌感染等因素有关，通常表现为流涕、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸羟甲唑啉滴鼻液、氯雷他定片等药物，需注意连续使用血管收缩剂不超过7天。
4、手术治疗鼻塞可能与鼻息肉、结构异常等因素有关，通常伴随嗅觉减退、睡眠打鼾等症状。对药物无效的慢性鼻窦炎、重度鼻中隔偏曲等需考虑鼻内镜手术或下鼻甲成形术。
保持室内湿度50％-60％，避免接触粉尘等刺激物，症状持续超过两周或伴随发热需及时就诊耳鼻喉科。
