乳腺疾病检查时间建议在月经结束后5-7天进行，实际检查时机需结合月经周期变化、年龄因素、高危人群筛查需求、症状出现时间等综合判断。
1、月经周期月经后一周乳腺组织受激素影响最小，此时触诊或影像学检查结果更准确，避免排卵期及经前乳房胀痛干扰。
2、年龄因素40岁以下女性建议每年临床体检，40岁以上需增加乳腺X线检查，绝经后女性可任意时间检查但需保持规律性。
3、高危人群有乳腺癌家族史或BRCA基因突变者应从30岁开始每半年检查，包含超声与核磁共振等联合手段。
4、症状出现发现乳房肿块、乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状时应立即就诊，无须等待特定检查时间窗。
日常建议选择宽松内衣减少压迫，每月月经后固定日期进行乳房自检，发现异常及时至乳腺外科或妇产科就诊。
