头晕恶心想吐可能与低血糖、耳石症、偏头痛、胃肠炎等因素有关，可通过调整饮食、复位治疗、药物缓解、补液支持等方式改善。
1、低血糖长时间未进食可能导致血糖过低，引发头晕恶心，建议立即进食含糖食物如饼干或果汁，日常需规律进餐。
2、耳石症内耳耳石脱落可诱发眩晕伴呕吐，需通过专业手法复位治疗，避免突然转头或起身。
3、偏头痛可能与血管痉挛或神经传导异常有关，表现为搏动性头痛伴恶心，可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或甲氧氯普胺缓解。
4、胃肠炎病毒或细菌感染导致胃肠功能紊乱，需补充电解质溶液，必要时使用蒙脱石散、诺氟沙星或洛哌丁胺控制症状。
发作时保持平卧避免跌倒，若症状持续超过24小时或出现意识模糊需急诊就医。
