怀孕期间怕冷可能与激素变化、基础代谢率改变、贫血、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整室温、增加衣物、补充铁剂、监测甲状腺功能等方式缓解。
1、激素变化：孕期孕激素水平升高可能影响体温调节中枢，导致畏寒。建议保持环境温度适宜，穿着透气保暖的衣物。
2、代谢改变：妊娠早期基础代谢率可能暂时降低，产生寒冷感。可通过适量运动促进血液循环，避免长时间静坐。
3、缺铁性贫血：孕期血容量增加可能导致血红蛋白相对不足，引发缺氧性畏寒。需检测血常规，遵医嘱补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、甲状腺异常：妊娠期甲状腺功能减退会出现怕冷、乏力等症状。应检查促甲状腺激素水平，必要时使用左甲状腺素钠替代治疗。
孕妇应注意均衡饮食，适量摄入牛肉、菠菜等富铁食物，定期进行产检监测各项指标变化。
