怀孕八个月左小腿疼可能与缺钙、静脉回流受阻、肌肉疲劳、下肢静脉血栓等因素有关，可通过补钙、抬高下肢、适度按摩、就医评估等方式缓解。
1、缺钙妊娠期钙需求增加可能导致低钙性肌肉痉挛。建议增加牛奶、豆制品等富含钙的食物摄入，必要时遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等。
2、静脉回流受阻增大的子宫压迫下腔静脉影响血液回流，可能引发胀痛。建议左侧卧位休息，穿戴医用弹力袜，避免久站久坐。
3、肌肉疲劳体重增加及重心改变加重下肢负荷。可通过热敷、孕妇瑜伽拉伸腓肠肌缓解，避免长时间行走。
4、下肢静脉血栓妊娠期高凝状态可能诱发血栓，表现为单侧小腿持续性肿痛。需立即就医进行血管超声检查，禁用按摩，可能需使用低分子肝素钠注射液抗凝治疗。
建议每日进行踝泵运动促进循环，睡眠时用枕头垫高下肢，若疼痛加剧或出现红肿发热需及时产科就诊。
