怀孕初期一到晚上就想吐可能由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起，可通过调整饮食、分散注意力、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平变化怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激胃肠黏膜，建议少食多餐避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物缓解。
2、胃肠功能减弱孕激素导致胃肠蠕动减慢使食物滞留，建议晚餐选择易消化食物，避免高脂饮食，必要时使用铝碳酸镁、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶等助消化药物。
3、心理压力孕期焦虑情绪可能加重恶心反应，建议通过听音乐、深呼吸等方式放松，严重时可咨询心理医生，慎用镇静类药物。
4、妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，通常伴随体重下降和电解质紊乱，需住院补液治疗并使用昂丹司琼、异丙嗪、格拉司琼等止吐药物。
孕吐期间保持室内空气流通，晨起前可进食苏打饼干，若出现尿量减少或持续呕吐需及时就医。
