冻疮是一种由寒冷潮湿环境引起的局部皮肤炎症反应，常见于手指、脚趾、耳廓等末梢部位，主要表现为红肿、瘙痒、疼痛等症状。
1、寒冷刺激：长时间暴露在寒冷潮湿环境中，皮肤血管收缩导致局部血液循环障碍，引发炎症反应。建议注意保暖，穿戴防风防寒衣物。
2、潮湿环境：潮湿会加速体表热量散失，加重寒冷对皮肤的损害。保持皮肤干燥，及时更换潮湿鞋袜有助于预防。
3、循环不良：末梢血液循环较差的人群更易发生冻疮。适度运动促进血液循环，避免长时间保持同一姿势。
4、个体差异：部分人群对寒冷敏感度较高，皮肤屏障功能较弱。可遵医嘱使用硝酸甘油软膏、肝素钠乳膏等改善局部微循环的药物。
冻疮患者应注意避免冷热交替刺激，保持患处清洁干燥，适当补充维生素E和优质蛋白有助于皮肤修复。
